{"id":164,"date":"2010-09-15T08:02:28","date_gmt":"2010-09-15T08:02:28","guid":{"rendered":"http:\/\/elegantthemes.com\/preview\/DeepFocus\/?page_id=164"},"modified":"2015-10-07T21:48:21","modified_gmt":"2015-10-07T19:48:21","slug":"servizi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.barbaratorri.com\/betraining\/servizi\/","title":{"rendered":"Servizi"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\"Be-Training-Studio-di-Barbara-Torri-Yoga\"\n\t\t\t\t<\/div>\n
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Yoga \u00e8 il termine generico per definire una disciplina di origine orientale. Una disciplina mirata a garantire benefici al corpo, attraverso il potenziamento muscolare <\/strong>e il miglioramento posturale, ma anche alla mente. Una disciplina, insomma, che ha i contorni pi\u00f9 ampi e omnicomprensivi della filosofia di vita.<\/h3>\n

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Il metodo Pilates<\/b> \u00e8 una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidit\u00e0 ai movimenti. L\u2019obiettivo del suo inventore, Joseph Hubertus Pilates, era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e ben funzionante entit\u00e0.<\/h3>\n

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Con il termine postura si indica la posizione che assume il corpo nello spazio. Per azione della forza di gravit\u00e0, infatti, alcuni dei nostri muscoli sono in continua contrazione per mantenere in equilibrio lo scheletro; la postura corretta \u00e8 quella che assumiamo impegnando il meno possibile la muscolatura.<\/h3>\n

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\n\t\t\t\t\t\"Be-Training-Studio-di-Barbara-Torri-Funzionale\"\n\t\t\t\t<\/div>\n
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Quando si parla di allenamento funzionale<\/strong> ci si riferisce a una serie di esercizi fisici indirizzati verso una funzione \u2013 \u00e8 lo stesso nome a suggerire il significato \u2013 da potenziare. Nel caso dell’allenamento funzionale, ad esempio, l\u2019obiettivo \u00e8 l\u2019allenamento inerente alla funzione muscolare<\/strong>, basato sul binomio azione pi\u00f9 funzione.<\/h3>\n

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Il nome Kinesiologia deriva dal greco e significa kinesis = movimento pi\u00f9 logos = scienza; da qui il significato di \u201cstudio del movimento\u201d. Si tratta di una disciplina che consente, mediante \u201csemplici\u201d test muscolari, di ottenere informazioni sullo stato di equilibrio dell\u2019individuo a livello fisico\/strutturale, mentale\/emotivo e biochimico\/nutrizionale.<\/h3>\n

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